Descri��o: Medo de falar em p�blico � um factor comum de stress para a maioria das pessoas, que por vezes faz quase o imposs�vel para evitar ficar nesta situa��o. Mas mesmo que trabalhemos sozinhos, � necess�rio falar em p�blico para resolver os problemas ou pedir ajuda. Se quiser ir mais longe na sua carreira e ter uma fun��o de gest�o e lideran�a, ter� de falar em p�blico frequentemente para pequenos grupos ou grandes audi�ncias, para ter sucesso na sua fun��o. No entanto, como falar em p�blico n�o tem de ser uma tarefa que provoque stress e p�nico se conhecermos as causas escondidas deste desconforto. Pode at� acontecer come�ar a gostar da experi�ncia e se sinta cada vez mais confort�vel e realizado.
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